Sau nâng ngực có được nằm sấp không? Các tư thế nên nằm

Nhiều chị em sau khi phẫu thuật thường băn khoăn nâng ngực có được nằm sấp không và liệu tư thế ngủ này có ảnh hưởng đến dáng ngực hay túi ngực không. Trên thực tế, việc nằm sấp ngay sau khi nâng ngực có thể gây áp lực lên vùng ngực, làm lệch túi độn hoặc ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thời điểm an toàn để nằm sấp sau nâng ngực và cách chăm sóc đúng chuẩn.

1. Sau nâng ngực có được nằm sấp không?

Sau khi nâng ngực không nên nằm sấp trong ít nhất vài tuần đầu, vì tư thế này có thể tạo áp lực trực tiếp lên vùng ngực, khiến túi độn bị lệch vị trí, ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương và làm biến dạng dáng ngực. Thay vào đó, bác sĩ khuyến nghị nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng nhẹ để giúp túi ngực ổn định và vết mổ hồi phục tốt hơn. Chỉ khi cơ thể đã bình phục hoàn toàn, mô ngực ổn định và không còn đau, việc nằm sấp mới được xem là an toàn và không gây ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Sau phẫu thuật nâng ngực không nên nằm sấp

Lý do cụ thể cần tránh nằm sấp sau nâng ngực:

• Gây áp lực lên ngực: Nằm sấp tạo áp lực lớn lên vùng ngực mới phẫu thuật, có thể gây đau nhức, khó chịu và làm căng vết khâu.
• Làm lệch túi độn: Trọng lực khi nằm sấp có thể tác động lên túi độn, khiến chúng bị lệch khỏi vị trí ban đầu, dẫn đến mất cân đối vòng 1.
• Tổn thương vết khâu: Tư thế này có thể làm rách, chảy máu hoặc nhiễm trùng vết mổ, làm kéo dài thời gian lành vết thương và tăng nguy cơ hình thành sẹo xấu.
• Tăng nguy cơ biến chứng: Nằm sấp sớm có thể làm tăng nguy cơ biến chứng như tụ dịch, tụ máu hoặc bao xơ co thắt.

2. Sau nâng ngực nên nằm tư thế nào?

Sau nâng ngực nên nằm ngửa và kê cao phần thân trên trong những tuần đầu tiên. Tư thế này giảm áp lực lên vết mổ, cải thiện lưu thông máu, giảm sưng và giúp túi độn ổn định vị trí.

• Nằm ngửa, kê cao gối: Sử dụng gối để kê cao đầu và vai, giúp duy trì tư thế thẳng lưng và hạn chế xê dịch khi ngủ. Có thể đặt thêm gối hoặc khăn cuộn tròn ở hai bên hông để giữ vững vị trí.
• Tận dụng ghế tựa: Ngủ trên ghế tựa có thể mang lại sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho phần thân trên, tư thế này không cần sử dụng tay và cơ ngực để thay đổi tư thế khi lên xuống giường.

Sau nâng ngực nên nằm ngửa, kê cao gối

3. Mất bao lâu thì có thể nằm sấp sau nâng ngực?

Sau nâng ngực khoảng 2-3 tháng mới có thể nằm sấp để tránh gây áp lực lên túi độn và vết khâu. Khi mô ngực đã ổn định, túi ngực cố định chắc chắn và được bác sĩ xác nhận đã hồi phục hoàn toàn, việc nằm sấp mới được coi là an toàn, không ảnh hưởng đến hình dáng hay vị trí túi ngực.

Việc tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ không chỉ giúp túi ngực ổn định nhanh hơn mà còn hạn chế các biến chứng như lệch túi độn, tụ dịch hoặc co thắt bao xơ. Khi được chăm sóc đúng cách và tái khám định kỳ, kết quả nâng ngực sẽ duy trì lâu dài, bầu ngực mềm mại và tự nhiên hơn theo thời gian.

4. Cách chăm sóc sau nâng ngực

Sau nâng ngực cần chú ý vệ sinh  vết khâu, thay băng, mặc áo định hình, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, tránh vận động mạnh, tái khám định kỳ để bầu ngực nhanh hồi phục.

• Vệ sinh vết khâu: Giữ vùng phẫu thuật luôn sạch và khô, rửa nhẹ bằng dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh để nước dính trực tiếp vào vết thương trong những ngày đầu.
• Thay băng: Thực hiện thay băng định kỳ theo chỉ định, đảm bảo băng luôn sạch và không quá chặt để tránh gây áp lực lên vùng ngực.
• Mặc áo định hình: Duy trì mặc áo định hình liên tục trong 6-8 tuần đầu để cố định dáng ngực, hạn chế di lệch túi độn và giảm sưng.
• Chế độ ăn uống: Tăng cường thực phẩm giàu đạm, vitamin C và rau xanh để hỗ trợ liền thương; hạn chế đồ cay, rượu bia, thuốc lá và hải sản dễ gây kích ứng.
• Sinh hoạt: Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh nằm sấp hoặc xoay người mạnh. Khi ngủ nên nằm ngửa, đầu và lưng hơi cao để giảm sưng.
• Vận động: Không mang vác nặng, không tập luyện thể thao trong ít nhất 6 tuần, chỉ nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ sau 7–10 ngày.
• Tái khám: Thăm khám đúng lịch hẹn để bác sĩ kiểm tra tình trạng vết khâu, vị trí túi ngực và hướng dẫn chăm sóc tiếp theo.
• Theo dõi dấu hiệu bất thường: Nếu thấy sưng đau kéo dài, chảy dịch hoặc sốt, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Tái khám đúng hẹn sau phẫu thuật

Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, toàn bộ quy trình nâng ngực được thực hiện theo tiêu chuẩn an toàn nghiêm ngặt, dưới sự trực tiếp thực hiện của đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ vóc dáng hơn 15 năm kinh nghiệm. Đặc biệt, khách hàng Việt Kiều khi về nước thẩm mỹ tại Kangnam sẽ được tư vấn trực tuyến 1:1 với bác sĩ, sắp xếp lịch phẫu thuật linh hoạt và nghỉ dưỡng hậu phẫu 5 sao có y tá riêng chăm sóc.

Khách hàng được chăm sóc chu đáo hậu phẫu

Kangnam ứng dụng công nghệ Nâng ngực 6D Không chạm, túi ngực Motiva thế hệ mới và quy trình chăm sóc hậu phẫu trọn gói, giúp khách hàng nhanh hồi phục, sở hữu dáng ngực mềm mại, tự nhiên và duy trì kết quả lâu dài.

Xem thêm

6 Cách chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực nhanh hồi phục

Nâng ngực bao lâu thì massage được? Kỹ thuật massage ngực an toàn

Có nên thả rông sau nâng ngực không? Cách chăm sóc sau nâng ngực

Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Lưu ý khi ngủ