Cắt mí xong nên uống gì để nhanh lành? Gợi ý các thức uống sau cắt mí

Sau khi cắt mí, ngoài việc chăm sóc vết thương đúng cách thì chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những loại đồ uống bạn sử dụng hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến tốc độ hồi phục và hiệu quả thẩm mỹ. Vậy cắt mí nên uống gì để nhanh lành, tránh sẹo và giúp mí vào nếp đẹp tự nhiên? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

1. Sau cắt mí xong nên uống gì để nhanh lành?

Thông thường, sau cắt mí khách hàng nên uống từ 1,5  – 2 lít mỗi ngày để giúp cơ thể thanh lọc và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm các loại nước ép trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, ổi hoặc dâu tây để tăng sức đề kháng và giúp mí mắt nhanh lành. Ngoài ra, nước nghệ tươi cũng là thức uống giúp tăng khả năng kháng viêm, giảm sưng và giúp vùng mí phục hồi nhanh hơn.

• Nước lọc: Nước lọc là lựa chọn đầu tiên và quan trọng nhất sau khi cắt mí. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố, giảm sưng nề và hạn chế các phản ứng phụ từ thuốc tê. Đồng thời, việc cung cấp đủ nước còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp vết thương nhanh lành và mí mắt ổn định hơn.
• Nước ép rau củ: Các loại nước ép từ rau củ như cà chua, cà rốt, cần tây, dưa leo,… chứa hàm lượng cao vitamin A, C, K cùng chất xơ và khoáng chất thiết yếu. Những thành phần này không chỉ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo mô da. Uống nước ép rau củ thường xuyên giúp giảm sưng viêm và đẩy nhanh tiến trình phục hồi sau phẫu thuật cắt mí.
• Nước ép hoa quả: Nước ép từ các loại trái cây như cam, táo, kiwi, dứa, dâu tây, việt quất… là “kho dinh dưỡng” dồi dào vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp kích thích sản sinh collagen, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương, đồng thời giảm nguy cơ để lại sẹo hay thâm sau phẫu thuật. Uống nước ép hoa quả mỗi ngày còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hỗ trợ da vùng mí nhanh phục hồi hơn.
• Sữa tươi và sữa chua: Bên cạnh nước lọc và nước ép, sữa tươi và sữa chua cũng là những thực phẩm rất tốt sau khi cắt mí. Chúng chứa nhiều protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất giúp tái tạo mô mới, phục hồi vùng da tổn thương. Đặc biệt, sữa chua còn bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, nhờ đó cơ thể nhanh phục hồi và vết thương mau lành hơn.
• Nước mật ong pha ấm: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp chống viêm, giảm sưng và tăng khả năng tái tạo da. Uống một ly nước mật ong ấm mỗi sáng không chỉ giúp nhanh hồi phục mà còn giúp da sáng và khỏe hơn.
• Trà thảo mộc: Một số loại trà nhẹ như trà hoa cúc, trà gừng, trà atiso có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm sưng và hỗ trợ lưu thông máu, giúp vùng mí nhanh trở lại trạng thái tự nhiên. Tuy nhiên, chỉ nên dùng trà nhạt, không thêm đường hoặc chất kích thích.

Bổ sung nước ép hoa quả vì chứa nhiều vitamin

Các loại trà thảo mộc cũng có tác dụng tốt cho vết thương đang hồi phục

2. Các loại đồ uống nên hạn chế/kiêng sau cắt mí

Bên cạnh việc bổ sung thức uống lành mạnh, khách hàng cũng cần tránh các loại nước như: rượu bia, cà phê, trà đặc, nước ngọt có gas,… những loại đồ uống có thể làm chậm quá trình lành vết thương hoặc gây sẹo xấu, sạm màu vùng mí. Dưới đây là những loại nên kiêng:

• Đồ uống có cồn (rượu, bia): Rượu bia khiến mạch máu giãn nở, làm tăng sưng và dễ gây chảy máu dưới da. Ngoài ra, cồn còn ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thuốc và làm giảm hiệu quả phục hồi da.
• Đồ uống có caffeine (cà phê, trà đặc, nước tăng lực): Caffeine khiến cơ thể mất nước, làm da khô và giảm độ đàn hồi. Điều này có thể khiến vùng da mí chậm lành và màu sắc mí không đều. Ngoài ra, caffeine còn gây mất ngủ ảnh hưởng xấu đến quá trình tái tạo tế bào vào ban đêm.
• Nước ngọt, đồ uống có gas: Hàm lượng đường và chất bảo quản cao trong nước ngọt có thể gây viêm, sưng và cản trở sự hình thành mô mới. Đây cũng là nguyên nhân khiến da dễ bị thâm sạm hoặc sẹo xấu sau phẫu thuật.
• Các loại nước ép có tính nóng: Nước ép sầu riêng, xoài chín có thể gây nóng trong, dễ làm vết thương sưng lâu hoặc mưng mủ. Nên hạn chế trong ít nhất 2 – 3 tuần đầu sau khi cắt mí.

Không nên dùng đồ uống có ga, rượu bia sẽ làm chậm quá trình phục hồi

3. Gợi ý thực đơn đồ uống theo từng giai đoạn hồi phục

Để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, dưới đây là gợi ý thực đơn đồ uống theo từng giai đoạn sau cắt mí, giúp mắt hồi phục nhanh và an toàn:

Giai đoạn 1: 1 – 3 ngày đầu sau cắt mí

• Uống nước ấm đều đặn, chia nhỏ thành nhiều ngụm để giữ cơ thể đủ nước.
• Có thể bổ sung nước mật ong ấm vào buổi sáng.
• Tránh hoàn toàn đồ lạnh, nước đá và đồ uống có gas.
• Nếu cơ thể yếu, có thể dùng thêm sữa hạt ấm (hạnh nhân, đậu nành).

Giai đoạn 2: Từ ngày thứ 4 – 10

• Bắt đầu bổ sung nước ép trái cây tươi: cam, cà rốt, dứa, cà chua.
• Duy trì uống nước rau má hoặc nước atiso 1 – 2 lần/ngày để giảm sưng.
• Tránh nước chanh quá chua, tránh đồ uống có đường công nghiệp.

Giai đoạn 3: Từ ngày thứ 10 trở đi

• Khi vết thương đã liền, bạn có thể đa dạng hơn các loại sinh tố như bơ, táo, lê, rau chân vịt.
• Bổ sung nước chanh mật ong mỗi sáng để giúp da sáng và đều màu.
• Tiếp tục kiêng rượu, bia, cà phê ít nhất 3 – 4 tuần để đảm bảo mí ổn định.

Thực đơn đồ uống khoa học trong từng giai đoạn không chỉ giúp mắt phục hồi nhanh hơn mà còn giảm nguy cơ sẹo, giúp màu da quanh mí mịn và đều tự nhiên.

Ăn uống khoa học sau khi cắt mí

4. Tại sao phải chú ý chế độ uống sau cắt mí?

Khi vừa cắt mí, cơ thể đang trong giai đoạn tổn thương, nếu bạn uống quá ít nước, cơ thể sẽ thiếu ẩm, làm da vùng mí khô, căng, thậm chí dễ để lại sẹo. Ngược lại, uống đủ nước và bổ sung vitamin, khoáng chất giúp:

• Tăng sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
• Giảm viêm, giảm sưng, hỗ trợ máu lưu thông tốt ở vùng mắt.
• Ngăn sạm màu, giảm nguy cơ sẹo thâm và giúp mí đều màu.
• Thúc đẩy quá trình tái tạo mô mới, giúp mí nhanh ổn định, vào nếp tự nhiên.

Ngoài ra, chế độ ăn uống hợp lý còn giúp cơ thể khỏe mạnh tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch để tránh viêm nhiễm, đặc biệt trong giai đoạn nhạy cảm sau phẫu thuật thẩm mỹ.

Sử dụng đồ uống nhiều vitamin giúp mí mắt nhanh ổn định

Một chế độ ăn uống khoa học sau cắt mí không chỉ giúp vết thương nhanh lành, mà còn quyết định trực tiếp đến độ tự nhiên của đôi mắt. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ uống đủ nước, bổ sung vitamin từ rau củ quả tươi và tránh xa đồ uống kích thích.