Việc ăn uống đúng cách sau căng da mặt không chỉ giúp giảm sưng nề, mau hồi phục, mà còn ngăn ngừa sẹo xấu và tối ưu hóa kết quả thẩm mỹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những lưu ý quan trọng trong chế độ ăn uống hậu phẫu, được đúc kết từ khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa da liễu tại Kangnam.
Nội dung bài viết
Sau khi căng da mặt nên kiêng ăn trong khoảng 1 – 2 tuần đầu tiên, tránh các thực phẩm có nguy cơ gây sưng, viêm hoặc ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. Đây là khoảng thời gian da đang lành, mô dưới da tái cấu trúc, nếu ăn uống không đúng cách có thể gây sẹo lồi, thâm, hoặc viêm nhiễm kéo dài.
Kiêng ăn một số thực phẩm trong giai đoạn này giúp tránh tăng sinh mô xơ, giảm viêm, giảm sưng và các nguy cơ dị ứng khác không mong muốn.
Kiêng một số món ăn sau khi căng da mặt để tránh sẹo
Có 5 nhóm thực phẩm cần đặc biệt tránh trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật căng da:
– Thịt đỏ và hải sản: Có hàm lượng histamine cao, dễ gây phản ứng dị ứng, ngứa ngáy hoặc kéo dài thời gian sưng viêm. Bao gồm: thịt bò, thịt trâu, tôm, cua, mực, cá biển…
– Đồ cay nóng: Ớt, tiêu và các loại gia vị nóng làm giãn mạch máu, tăng cảm giác đau nhức, sưng tấy. Gây mất cân bằng nhiệt trong cơ thể, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu vùng mặt.
– Thực phẩm từ gạo nếp và các món dễ sinh mủ: Xôi, bánh chưng, bánh giầy… dễ làm vết thương mưng mủ, kéo dài thời gian khô miệng vết mổ.
– Rau muống: Chứa chất thúc đẩy tăng sinh collagen không kiểm soát, có thể gây sẹo lồi mất thẩm mỹ.
– Đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu, bia, cà phê làm cản trở quá trình hấp thu thuốc, gây mất nước, ảnh hưởng đến chất lượng da đang trong quá trình lành.
Kiêng chất kích thích sau khi căng da mặt
Khuyến cáo từ bác sĩ Kangnam: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu không chắc chắn về bất kỳ thực phẩm nào, đặc biệt trong trường hợp bạn có cơ địa dễ dị ứng.
Chế độ ăn lành mạnh, dễ tiêu hóa sẽ giúp vết thương phục hồi nhanh và đẹp tự nhiên. Ưu tiên các thực phẩm sau:
– Rau xanh và trái cây tươi chứa vitamin C và A như cam, quýt, cà rốt, bông cải xanh, đu đủ… giúp tăng cường miễn dịch để da mau lành và sáng mịn hơn.
– Thực phẩm giàu đạm “sạch” như cá hồi, ức gà, trứng, sữa chua không dường có khả năng tái tạo mô và phục hồi cấu trúc da.
– Nước hầm xương và thức ăn mềm cung cấp collagen tự nhiên, giảm nguy cơ để lại nếp gấp hoặc sẹo sâu. Các món ăn này cũng giúp cơ thể dễ tiêu, giảm vận động cơ mặt trong những ngày đầu sau phẫu thuật.
– Nước lọc và nước ép không đường hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da, thanh lọc và trao đổi chất trong cơ thể.
Bổ sung thực phẩm sạch sau khi căng da mặt
Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, sau phẫu thuật căng da mặt 3D, khách hàng được cung cấp bảng hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa do chính bác sĩ tư vấn để phù hợp cơ địa và mục tiêu thẩm mỹ.
Thời điểm ăn uống bình thường trở lại tùy thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục của từng người. Trung bình là sau 14 ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu thấy các biểu hiện như: vết thương khô, không chảy dịch, không đau nhức thì có thể ăn uống đa dạng trở lại.
Đối với khách hàng cơ địa dễ sưng, nên kéo dài chế độ ăn lành mạnh đến 3 – 4 tuần. Tránh tuyệt đối rượu bia trong ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật để bảo vệ mô mới lành
Hầu hết khách hàng căng da mặt tại Kangnam sau 10 ngày đã có thể sinh hoạt nhẹ nhàng, ăn uống gần như bình thường nếu không có dấu hiệu bất thường.
Khách hàng căng da tại Kangnam hồi phục nhanh chóng
– Ăn chậm, nhai kỹ, tránh há miệng quá rộng trong 5 – 7 ngày đầu.
– Chia nhỏ bữa ăn: 4 – 5 bữa/ngày, hạn chế gây áp lực lên hệ tiêu hóa và vùng mặt.
– Không tự ý bổ sung collagen dạng uống nếu chưa được bác sĩ chỉ định, dễ gây tương tác thuốc hoặc quá tải chuyển hóa.
– Theo dõi phản ứng cơ thể mỗi ngày, ghi nhận nếu có tình trạng dị ứng, tiêu hóa kém, nổi mẩn đỏ… và liên hệ bác sĩ ngay.
– Tái khám đúng lịch, để bác sĩ đánh giá khả năng phục hồi và đưa ra điều chỉnh cần thiết về dinh dưỡng – chăm sóc hậu phẫu.
Kangnam được khách hàng Việt Kiều tin chọn nhờ công nghệ căng da 3D chuẩn y khoa, phác đồ rút ngắn sưng nề, bác sĩ chuyên sâu và hệ thống theo dõi online thuận tiện khi quay lại nước ngoài.
Kangnam ứng dụng công nghệ căng da 3D với phác đồ tối ưu hóa thời gian hồi phục, giúp giảm sưng nề nhanh và hạn chế khó chịu sau thực hiện. Điều này đặc biệt phù hợp với khách Việt Kiều chỉ có thể lưu trú tại Việt Nam trong thời gian ngắn, vẫn đảm bảo kết quả căng da hài lòng trước khi quay trở lại nước ngoài.
Xóa bỏ nếp nhăn, rãnh cười sâu, sở hữu gương mặt trẻ trung
Khách hàng được trực tiếp thăm khám và thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực trẻ hoá và chỉnh sửa da mặt. Các bác sĩ hiểu rõ sự khác biệt về cấu trúc da của từng nhóm khách, đặc biệt là khách Việt Kiều – những người thường gặp lão hoá không đồng đều do thay đổi môi trường sống.
Trước khi lên phác đồ, bác sĩ tiến hành phân tích da bằng hệ thống máy móc chuyên sâu để đánh giá mức độ chảy xệ, độ đàn hồi, mức đứt gãy collagen và cấu trúc mô. Từ đó, phác đồ được xây dựng một cách khoa học, an toàn và phù hợp từng cá nhân.
Trẻ hóa đến 10 tuổi chỉ sau một lần căng da
Sau khi căng da mặt, khách được theo dõi định kỳ qua video call hoặc tin nhắn để kiểm tra tiến trình hồi phục. Kangnam duy trì hỗ trợ 24/7 nhằm đảm bảo khách yên tâm kể cả khi đã quay lại nước ngoài, giúp kết quả trẻ hoá đạt mức tối ưu.
Toàn bộ chỉ nâng cơ sử dụng trong quy trình căng da 3D đều là hàng chính hãng, có chứng nhận rõ ràng về nguồn gốc và an toàn. Vật liệu đạt chuẩn giúp nâng cơ hiệu quả, duy trì độ trẻ trung dài lâu và hạn chế tối đa rủi ro.
Nếu bạn đang sống ở nước ngoài và muốn biết tình trạng da của mình phù hợp với căng da 3D hay một phương pháp trẻ hoá khác, bạn có thể gửi hình ảnh để bác sĩ phân tích trước khi về Việt Nam. Việc đánh giá sớm giúp tối ưu thời gian và hiệu quả điều trị.
Connect with us
