Cắt mí mắt là kỹ thuật làm đẹp phổ biến, giúp đôi mắt to tròn và cuốn hút hơn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả thẩm mỹ tối ưu, quá trình chăm sóc sau phẫu thuật, đặc biệt là chế độ ăn uống. Vậy sau cắt mí mắt nên ăn gì cho mau lành, để giúp vết thương giảm sưng và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo xấu.
Nội dung bài viết
Sau cắt mí nên bổ sung các thực phẩm giàu protein như đậu tương, bông cải xanh, yến mạch để tái tạo mô và da. Đồng thời, tăng cường vitamin A từ khoai lang, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông giúp thúc đẩy mí mắt nhanh hồi phục và hạn chế viêm nhiễm.
Ngoài ra, khách hàng nên ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước để cơ thể tăng sức đề kháng, vết thương nhanh lành.
Nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm, bông cải xanh
Top 5 thực phẩm giúp vết thương sau cắt mí giảm sưng và hạn chế các biến chứng như: thực phẩm giàu protein, thực phẩm giàu vitamin A, thực phẩm giàu kẽm, thực phẩm giàu vitamin C và nước.
– Nhóm thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần thiết yếu giúp tái tạo tế bào và phục hồi các mô bị tổn thương. Bổ sung protein đầy đủ sẽ giúp vết mổ mau lành hơn. Bạn có thể tìm thấy protein trong các loại thực vật như đậu nành, yến mạch, và bông cải xanh.
Cắt mí nên ăn nhiều yến mạch, các loại hạt, rau củ quả để vết thương nhanh lành
– Nhóm thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và thúc đẩy quá trình hồi phục của da. Các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, bí đỏ và ớt chuông sẽ giúp làm dịu vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
– Nhóm thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là khoáng chất vi lượng thiết yếu, có tác dụng kích thích quá trình tổng hợp protein và collagen, giúp vết thương mau lành và hạn chế để lại sẹo. Bạn nên bổ sung các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, củ cải và đậu nành vào khẩu phần ăn để cung cấp đủ kẽm cho cơ thể.
Nhóm các loại kẽm cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể
– Nhóm thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, hỗ trợ tái tạo da nhanh chóng. Hãy bổ sung các loại trái cây như cam, bưởi và dâu tây để vết thương sớm hồi phục và trở nên khỏe mạnh.
Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, từ đó thúc đẩy việc làm lành vết thương hiệu quả hơn.
Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra tốt nhất, bạn cần tránh ăn một số thực phẩm sau cắt mí như rau muống, đồ nếp, thịt bò, thịt gà, thịt vịt, trứng,….
– Rau muống: Loại rau này chứa nhiều collagen, có thể kích thích tăng sinh quá mức, gây sẹo lồi tại vết mổ. Hãy kiêng ăn rau muống ít nhất 1-2 tuần, cho đến khi vết thương lành hẳn.
– Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh nếp): Những món ăn này có tính nóng, dễ gây sưng, mưng mủ, làm chậm quá trình hồi phục.
Cần tránh ăn rau muống, trứng, thịt bò, hải sản sau cắt mí
– Thịt bò: Có thể để lại vết thâm và làm co kéo vùng da mới phẫu thuật. Tốt nhất bạn nên kiêng thịt bò trong ít nhất 1-2 tuần.
– Thịt gà, thịt vịt, hải sản: Các thực phẩm này dễ gây dị ứng và ngứa, đặc biệt đối với vết thương hở.
– Trứng: Ăn trứng có thể làm vùng da xung quanh vết mổ bị loang màu không đều, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
– Đồ ăn cay nóng, đồ uống có cồn, ga và chất kích thích: Các loại thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình lành vết thương và có thể gây viêm nhiễm.
Thông thường, thời gian kiêng ăn sau cắt mí dao động từ 1 đến 2 tuần. Tuy nhiên, để vết thương hồi phục tốt nhất và đảm bảo kết quả thẩm mỹ tối ưu, bạn nên tiếp tục duy trì chế độ ăn kiêng trong vòng 1 tháng. Điều này giúp hạn chế sẹo lồi, sẹo thâm, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết thương, giúp đôi mắt đẹp tự nhiên và cân đối.
Thời gian kiêng khem thay đổi tùy vào cơ địa mỗi người
Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, khách hàng sau cắt mí được hướng dẫn chế độ ăn uống và chăm sóc khoa học nhằm rút ngắn thời gian hồi phục. Đội ngũ bác sĩ sẽ:
– Tư vấn thực đơn cụ thể theo từng giai đoạn lành vết thương.
– Hướng dẫn cách vệ sinh, chườm lạnh/ấm đúng cách để giảm sưng bầm.
– Theo dõi tiến trình hồi phục thông qua tái khám trực tiếp hoặc online cho khách ở xa/Việt kiều.
Kangnam chiếu tia plasma lạnh cho khách hàng sau cắt mí
– Kết hợp chiếu tia Plasma lạnh giúp vết thương nhanh lành chỉ sau 5 – 7 ngày, giảm thiểu phù nề, hạn chế sẹo và duy trì kết quả lâu dài.
Nhờ chế độ chăm sóc toàn diện cùng tay nghề bác sĩ giàu kinh nghiệm, khách hàng tại Kangnam không chỉ có mí mắt đẹp tự nhiên mà còn hồi phục nhanh, an toàn và không để lại dấu vết thẩm mỹ.
Connect with us
